我們如果不主動的去注意所學習的功能，學過的東西很快就會忘記。背念是學生必須學習的技巧。
一、理解
死背書是無益的。背念前必須理解所讀的。這樣你不但因明白自己所讀的而受益，同時背念時也容易得多。
二、分析
仔細分析要背的文章，就會明白文章的結構，更深一層的把握其中的內涵；背念起來也就特別容易。
三、逐段背念
不要一口氣背念整篇文章，要依著分析出來的小段落，逐段背念。各段背念完後，再從頭到尾念一遍。
四、寫出來
寫字時不但要運用思想，也要運用肌肉。肌肉的運用也是學習的方法之一。所以若先把要背念的資料寫出來，背念起來就更容易（就如背念自己做的筆記）。而且背念後若默寫出來，就記得更久。
五、標記
記憶顯著奪目的東西比其他的容易。所以你應該盡量用各種方法來標記所要背念的書或筆記。你可以用不同的符號，不同的顏色，不同的字體等來達到這目的。
六、聯想
我們應該利用聯想力來幫助記憶。在背念的時候，去設法把要背念的資料與其它的事、物、人、觀念等聯想起來。譬如要背念某故事中的一首詩，就應該將這首詩和故事在腦海中聯串起來，這樣的聯串越多，記得也越牢。
七、朗誦
學習時運用身體的機能越多，對於所學的印象也就越深。朗誦的時候，不但運用聲帶，也運用聽覺，所以背念時應常常朗誦。如果你能對著一位朋友朗誦或背誦，更可以將所讀的和那位朋友聯想起來，對所讀的印象就更深了。
八、小息
專心背念半小時左右，就應小息五至十分鐘。這樣小息不但讓你重振精神，也使你對小息前所學的功課有更深的印象。因為你雖主動的停止了學習，你的腦子卻還是會不自覺的繼續工作。
九、溫習
腦子並不能吸收一切接觸過的事物。也不能將所吸收過的事物永久保留。所以我們對背念過的功課，應該常常溫習，使這對的功課在腦中佔據較重要的地位。
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